Retraite Détox & Bien-Être au Maroc

Du 16 au 23 novembre 2025

Ressourcement profond au cœur du Maroc, dans un cadre naturel et apaisant, propice à la détente et à la reconnexion à soi.
Cette retraite de 7 jours allie yoga doux, méditation, respiration consciente, alimentation vivante et immersion sensorielle dans la nature et la culture marocaine.

Une retraite détox proposée par

L’équipe encadrante

Cette retraite est animée par Daisy Gifford, Cheryl Roberts et Sophie Commerman, trois praticiennes engagées, unies par une même vision du bien-être intégral.

  • Daisy Gifford est professeure de yoga et créatrice de la pratique Slow Motion, un yoga doux et méditatif.
  • Cheryl Roberts est coach en respiration consciente et praticienne en rebirth.
  • Sophie Commerman est ostéopathe, enseignante de méditation et accompagnante en conscience corporelle.

Toutes trois partagent une profonde connexion avec la spiritualité indienne, qu’elles nourrissent au fil de leurs retraites régulières à l’ashram Shanti Dham (Kerala, Inde) auprès de leur maître spirituel, Sri Mytri Ritodgata.

Elles ont cofondé Chakrævolution, un chemin de transformation intérieure inspiré par l’énergie des chakras à travers le corps, les émotions et la conscience.

Un programme complet et équilibré

Cette retraite a été conçue pour vous offrir une expérience holistique fondée sur trois piliers essentiels : le mouvement en conscience, la méditation et la respiration, et l’alimentation régénérante.

Au programme :

  • Slow Yoga & Méditation guidée
  • Respiration consciente (rebirth, pranayama)
  • Ateliers de cuisine vivante détox et participation à la préparation des repas
  • Promenades ressourçantes dans la nature et les souks d’Essaouira
  • Temps de repos et d’intégration
  • Cercles de parole et partages

L’alimentation, végétarienne et 100 % vivante, est préparée sur place par Karima, spécialiste de l’alimentation selon les principes d’Irène Grosjean. Un atelier dédié permettra de découvrir les bienfaits de cette approche nutritionnelle.

Informations pratiques

  • Dates : du dimanche 16 au dimanche 23 novembre 2025
  • Lieu : Douar Noujoum, Essaouira, Maroc
  • Accueil à l’aéroport de Marrakech avec transfert inclus
  • Hébergement en chambre partagée ou individuelle, pension complète détox vivante
  • Enseignement en français et en italien

Contact Informations

Suivez-nous sur Instagram : @tikadeetrip

sophiecommerman@yahoo.it
Ou @sophiecommerman

Tel whatsapp +39 3496909990

 

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Yoga, Méditation et découverte du Maroc

du 15 au 21 mars 2026

Offrez-vous une parenthèse hors du temps sur la côte marocaine, dans un lieu magique, à Essaouira au Maroc !

Situé à quelques minutes des plages d’Essaouira, Douar Noujoum, « le village aux étoiles » est une oasis de calme et d’inspiration. Créé avec passion par son fondateur Bernard, ce lieu se distingue par son architecture unique : au centre, sa superbe piscine en forme de pentagramme filtrée par les plantes ; autour, son hammam traditionnel, ses hébergements ultra confortables et sa magnifique salle de pratique.

Pendant cette retraite, vous plongerez dans une pratique complète mêlant yoga dynamique, méditation profonde et Pranayama, Yoga doux et Yoga Nidra. Entre chaque séance, laissez-vous porter par la beauté et la douceur du lieu et offrez-vous un temps de repos au bord de la piscine, un moment bien-être au hammam ou un encore un massage ou un soin énergétique.

Différentes activités sont également incluses dans cette semaine exceptionnelle afin que vous puissiez profiter du cadre magnifique du lieu de la retraite et découvrir la culture marocaine :

  • Balade dans la Médina d’Essaouira
  • Promenade guidée à pied jusqu’à la plage
  • Découverte de Cap Sim, site naturel entre dunes et océan
  • Concert de musique traditionnelle Gnaoua.

En option, vous aurez également la possibilité de recevoir sur place :

  • Des massages
  • Des soins énergétiques
  • De profiter du magnifique Hammam (avec possibilité de gommage au savon noir et enveloppement Rhassoul)
  • Pour découvrir encore davantage les beautés des environs, de nombreuses activités sont proposées par le centre en option : vous pourrez par exemple faire une balade en dromadaire ou à cheval jusqu’à la plage ou encore faire une initiation au Kitesurf.

Les enseignants

Bernardo enseigne depuis plus de 20 ans le Kundalini Yoga et la méditation. Il s’est formé à 17 ans dans un ashram au Mexique durant 4 années, et n’a cessé de pratiquer et d’enseigner depuis. Il vous guidera dans un voyage vers l’intérieur, à travers méditations et pranayamas (exercices d’expansion du souffle).

Frédérique est enseignante de Vinyasa, Hatha Yoga et yoga Restauratif. Sa pratique personnelle quotidienne, qui allie pranayama, pratique posturale et méditation, nourrit ses enseignements. Passionnée d’anatomie, elle apporte une attention particulière à l’alignement et à la précision dans les postures, afin que chacun puisse recevoir les meilleurs bénéfices de sa pratique. Frédérique vous proposera des pratiques créatives, tantôt énergisantes tantôt reposantes, pour ouvrir votre corps et votre esprit dans cet écrin de nature.

Quel est le programme de la retraite ?

  • Deux pratiques de yoga par jour : Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Doux
  • Une à deux séances de méditation par jour (issues de la tradition de Kundalini Yoga), du Pranayama, de profondes relaxations avec le Yoga Nidra
  • Des moments de découverte avec des activités incluses dans le séjour : concert de musique Gnaoua, découverte de la Médina d’Essaouira, balade à pied jusqu’à la plage, promenade dans les dunes de Cap Sim
  • Des moments de détente, pour profiter du cadre unique offert par le lieu et notamment de sa piscine et de son Hammam traditionnel.

Quel est le coût de la retraite ?

Le coût de la retraite est de 700 euros par personne (réservation avant le 1er décembre 2025, 750 euros après). Ce tarif de 700 euros inclut :

  • Les frais d’enseignement pour les 7 jours et 6 nuits de retraite
  • Les activités suivantes :
    • La visite de Cap Sim, ses dunes et ses plages
    • Un concert de musique traditionnelle Gnaoua
    • Une randonnée à pied jusqu’à la plage
    • La visite de la Medina d’Essaouira

L’hébergement en pension complète n’est pas inclus dans le coût de la retraite et s’ajoute aux frais d’enseignements et des visites mentionnés ci-dessus.

Tarif à partir de 376 euros par personne pour 6 nuits (hébergement dans l’un des dars en duo). D’autres options sont possibles (hébergement en maison d’hôte ou encore dans une suite en maison d’hôte). Vous pouvez trouver plus de photos et de détails sur chacun des hébergements disponibles sur cette page. 

Le tarif de l’hébergement comprend : le logement, 3 délicieux repas végétariens par jour et 2 pauses thé et fruits par jour.  

Le prix indiqué n’inclut pas :

  • Le billet d’avion France-Maroc
  • Le transfert depuis l’aéroport d’Essaouira ou d’un autre aéroport (nous pouvons organiser le transfert moyennant un supplément ; comptez 65 euros pour l’AR depuis Essaouira si vous faîtes le transfert seul-e ; si vous arrivez et partez en même temps que d’autres participants le tarif sera dégressif)
  • Les activités bien-être en option : spa, massages, soins énergétiques
  • Les activités découverte en option
  • Les dépenses personnelles pendant le séjour

Pour réserver votre place, merci de nous envoyer un message en précisant l’option qui vous intéresse (hébergement seul ou en duo, en dar, maison d’hôte avec sanitaires privés ou suite en maison d’hôte avec terrasse, sanitaires privés et salon). Un acompte de 400€ (par personne) vous sera demandé au moment de la réservation (à payer par virement, en espèces ou en chèque au nom de Frédérique Goussé). Il sera encaissé et est non remboursable. Le solde sera à régler au plus tard un mois avant le début de la retraite.

Informations et inscriptions auprès de Frédérique et Bernardo :

Email : frederique.gousse@gmail.com

Téléphone : 0033 6 89 78 52 01

Site Internet : www.shaktymooniyoga.com

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Ombre & Lumière

Retraite féminine

Du 31 mai au 7 juin 2026

Et si vous vous offriez une parenthèse de douceur et de transformation profonde ? Cette retraite est une invitation à ralentir, à vous déposer, à vous connecter à l’essentiel : Vous-même.

Un voyage au cœur de soi pour, ensemble : 

  • Honorer nos ombres : Accueillir nos vulnérabilités, sans jugement, 
  • Célébrer notre lumière : Retrouver la joie, la clarté et notre rayonnement naturel, 
  • Équilibrer : Apprendre à danser entre ces deux polarités pour une vie plus alignée.

Au programme, des pratiques douces et transformatrices alliant Corps & Esprit :

  • Détente & Bien-être : Qi Gong, méditations guidées, relaxation, hammam traditionnel, massages.
  • Exploration Personnelle : Cercles de partage, constellations systémiques, ateliers de développement personnel, loges des rêves et rituels.
  • Découverte & Liberté : Promenades conscientes, plages sauvages, balade à cheval, visites d’Essaouira et de nombreux temps libres pour intégrer, rêver, respirer … et laisser la magie du Maroc opérer.

Un séjour créé et animé par Natasha et Lamia

Deux regards, deux parcours, une même intention :

vous accompagner avec douceur et vérité sur le chemin qui mène de l’ombre à la lumière. 

Je suis Natasha.

Depuis plus de 25 ans, j’accompagne des équipes dans des rôles de management, aussi bien en entreprise que dans le milieu associatif. Passionnée par la richesse des relations humaines, je me suis formée au coaching, aux Constellations Systémiques, ainsi qu’à la PNL, l’Analyse Transactionnelle, la CNV et l’Intelligence Collective.

Ma rencontre en 2014 avec King, un cheval d’une grande sensibilité, a marqué un tournant. À ses côtés, j’ai découvert une autre forme de relation, d’écoute et de présence à soi et à l’autre — une expérience aussi précieuse que transformatrice.  Aujourd’hui, ce qui m’anime, c’est d’accompagner les personnes et les groupes vers un alignement entre le corps, l’esprit et le cœur, dans un cadre d’authenticité, de confiance et de partage — avec ou sans l’aide des chevaux. 

Pourquoi cette retraite féminine au Maroc ? Parce qu’il se passe toujours quelque chose de mystérieux et de beau quand des femmes se rassemblent, de cœur à cœur. Le Maroc, c’est mon pays de cœur, celui où j’ai prononcé mes premiers mots, en arabe. A Douar Noujoum, je me sens ‘à la maison’ et j’y reviens pour offrir un espace de douceur, une pause pour l’âme – parce que nous avons toutes besoin, parfois, de revenir à nous.  

Je suis Lamia.

Je travaille comme coach et interprète de rêves.Depuis plus de dix ans, j’explore les chemins de la guérison intérieure : ceux qui passent

par le corps, les songes, la mémoire enfouie. J’accompagne des femmes qui, comme moi, ont longtemps tenu debout pour les autres ou pour le travail, avant de sentir l’appel — parfois sourd, parfois brûlant — de revenir à soi.

Je crois aux gestes simples. Une respiration. Un silence. Un rêve qui éclaire. Une main tendue. Je guide avec ce que je suis : une femme sensible, exigeante, intuitive.

Cette retraite, je l’ai imaginée comme un refuge. Un endroit sûr pour se déposer, souffler, sentir à nouveau. Un espace pour celles qui veulent ralentir sans fuir, se retrouver sans se justifier, s’écouter sans se juger.

Essaouira m’habite depuis mes vingt ans. Il y a dans sa lumière, son vent, sa magie, une force qui relie. Un espace où chacune viendra déposer ce qui l’appelle. Peut-être que vous ne savez pas encore pourquoi… On le découvrira ensemble.

Le reste se tissera là-bas.

Investissement financier

Hébergement : 492€ + Stage : 875€
Offre Early Bird: Stage à 750€ au lieu de 875€ pour toute réservation avant le 23 février!

Ce prix inclut : 

 Logement en chambre individuelle (salle de bain partagée pour 2) 

 Pension complète 

Un massage (60 min) + une séance de Hammam collectif 

L’accompagnement complet et tous les ateliers 

Transferts aéroport et deux navettes vers Essaouira 

(Non inclus : Vols A/R, assurances, extras)

Information / Réservation

Si ces mots résonnent, si vous ressentez l’appel…

Contactez-nous pour en discuter !

Natasha Vanoye : +32 497 39 21 91 
Lamia Mechbal : +32 478 56 28 41`

Le nombre de places est volontairement limité à 8 femmes, afin de préserver l’intimité et la qualité des échanges.

 

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ALCHIMIE YIN & YANG AU CŒUR DES 5 ELEMENTS

du 31 mai au 7 juin 2026

Séjour organisé et animé par

Caroline THIRION-CHESNEL, Delphine FRESNEAU et Inge VANDEN BERGHE

Une odyssée dans les vibrations alchimiques du Féminin sacré et du Masculin sacré au cœur des 5 éléments

 

Un voyage à la rencontre de soi dans le magnifique « Village des Etoiles » de Douar Noujoum, un lieu de bien-être entre forêts et dunes de sable fin,, une oasis de paix et de sérénité dans un jardin luxuriant

7 jours de ressourcement et de reconnexion à soi avec au programme:

– Cercles de reliance et partages du coeur

– Yin-Yoga et Pranayama

– Art-thérapie

– Voyages sonores aux bols de l’Himalaya et chants sacrés

– Méditations guidées

– Soins énergétiques / Soins Theta et Reiki

– Voyage au cœur des mémoires akashiques et guidances

– Délicieux repas de spécialités Marocaines

– Rituels d’intentions et de libérations

– Excursion au cœur du site sacré de Sidi M’Barek

– Marche consciente à travers la forêt jusqu’à une plage sauvage

– Temps libre pour flâner au bord de l’océan et dans les ruelles colorées d’Essaouira

Vos accompagnantes lors du séjour :

Caroline

Energéticienne, Sonothérapeute et facilitatrice en Yin Yoga et Yoga de la voix,j’accompagne depuis 15 ans des personnes en quête de sens dans leur vie personnelle et professionnelle. J’ai à cœur de vous guider avec douceur et bienveillance dans l’exploration de votre écoute intérieure.

Musicienne depuis l’enfance et riche des enseignements reçus d’un grand maître du son au Népal, je pratique les soins énergétiques avec mes bols Tibétains, bols de cristal, divers instruments intuitifs et chants de mantras pour vous accompagner vers la libération des tensions et la reconnexion à Soi.

Caroline Thirion-Chesnel 06 75 81 69 58

voyageaucoeurdesoi.caroline@gmail.com

Site : https://caroline-voyageaucoeurdesoi.com/

Delphine

Médium, Art-thérapeute et Accompagnante en développement personnel depuis 8 ans. Autodidacte et passionnée par la compréhension des choses et du vivant, j’aime partager, écouter, comprendre , communiquer, créer, sublimer, accompagner et transmettre. Un bonheur pour moi de vous aider à mettre des mots sur vos maux ..!! Transmission de messages canalisés lors de Guidances, Lectures d’âme & Lectures Akashiques.

Animatrice en ateliers créatifs, je vous accompagne dans la libération des émotions, vous guide dans votre réalisation personnelle à travers différentes techniques thérapeutiques artistiques .

Energéticienne : Libérations des Mémoires karmiques et transgénérationnelles Illustratrice & Créatrice de l‘Oracle “L’Etoile de Lumière”

Delphine Fresneau     07 78 11 03 97

revonsdel@gmail.com  Site : https://www.revonsdel.com/

Inge

Energéticienne, accompagnement en Theta – Médium & Maitre Reiki

Accompagne depuis 17 ans des personnes qui ont vécu un traumatisme

(Un deuil, une séparation une maladie, libération des blessures de l’âme)

Auteur du livre “21 jours de gratitude “

Créatrice de la méthode C.H.E. / Coaching Healing Emotionnel)

C’est une méthode unique alliant l’accompagnement, la libération des émotions et des croyances et la spiritualité.

“En suivant le rythme du tambour, on voyage vers les mondes intérieurs, où les souvenirs et les intuitions se révèlent.”

Inge Vanden Berghe   Coaching-Healing Acadamy

+32498110895       inge.vb@telenet.be

Site: https://coaching-healing-academy.com/

Investissement financier

Tarif hébergement en pension complète (7 nuits en chambre double + 3 repas par jour) et accès libre à la piscine naturelle :à partir de 476€ / personne

Tarif accompagnement holistique par Caroline, Delphine et Inge 

(pratiques, soins, ateliers créatifs et matériel)

710€ (règlement en 3 fois)

A prévoir en plus Le vol international France – Maroc (aéroport de Marrakech ou Essaouira), Le transfert aéroport – Douar Noujoum, Les 2 journées d’excursion (environ 50€ / personnes pour ces 2 journées)

Modalités d’inscription

La réservation est confirmée par le versement des arrhes (non remboursables) à l’inscription : 210€ auprès de Caroline, Delphine ou Inge (nous contacter) ainsi que la réservation de l’hébergement souhaité directement auprès de Douar Noujoum

Pour plus de renseignements, informations sur le programme et modalités de paiement,

merci de contacter Caroline, Delphine, ou Inge par mail ou par whatsapp »

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Chemin vers l’unification

Dates: 12 AU 18 MAI 2025

Objectif du stage :

Vivez une semaine de transformation personnelle au Maroc, en cheminant de l’incarnation à l’unification. Reconnectez-vous à votre être profond grâce à des exercices et expériences immersives dans un cadre dépaysant.

Nature du stage :

Vivez une expérience unique de transformation au Maroc : l’incarnation vers l’unificationÊtes-vous prêt(e) à entamer un voyage de transformation personnelle profond ? Rejoignez-nous pour un stage immersif au Maroc à Essaouira, où chaque étape vous guidera vers une meilleure compréhension de vous-même et une incarnation plus complète de votre être.

Tout au long de ce programme, nous vous accompagnerons à travers des ateliers pratiques, des moments de réflexion et des échanges authentiques. Chaque étape est conçue pour vous aider à intégrer progressivement les différents aspects de votre personnalité et de votre vie, en cherchant à les harmoniser dans un chemin vers l’unification. Ce processus vous permettra de vous reconnecter à votre essence profonde, de prendre conscience de vos blocages et d’apprendre à les transformer.

Dans un environnement naturel et apaisant, nous vous offrirons les clés pour avancer sereinement et concrètement dans votre cheminement, que vous soyez en quête de développement spirituel, personnel, ou simplement d’une expérience qui vous permette de réévaluer votre façon d’être au monde.

Prêt(e) à franchir les étapes d’une transformation profonde et à incarner une version plus complète de vous-même, au cœur du Maroc ?

Outils utilisés :

Travail de groupe : Ateliers, méditations et expériences immersives.

Expérimentation progressive : Chaque journée approfondira le travail effectué la veille.

Jeu de la transformation : Un outil ludique et introspectif pour explorer vos dynamiques personnelles.

Séances adaptées : Ajustées en fonction des besoins et évolutions de chaque participant.

Temps de partage : Des échanges libres pour répondre à vos interrogations.

Connexion corps/esprit : Intégration d’outils dynamiques et évolutifs pour une pleine conscience.

Suivi personnalisé  Fabienne et Sorine seront là pour vous accompagner.

AVANTAGES:

Expérimentation en petit groupe

Création d’un cercle de confiance pour l’échange

Un temps pour soi

Un suivi personnalisé

Une évolution progressive

Un travail de pleine conscience et d’ouverture

Approfondir sa connexion à tous les niveaux

Des outils dynamiques et évolutifs

Environnement sécurisant et stimulant

Stage créé et animé par Fabienne et Sorine

Fabienne Médium et magnétiseuse,Fabienne est également facilitatrice du Jeu de la Transformation. Spécialiste du bas-astral, elle travaille avec les parts d’ombre des participants pour les illuminer, les conscientiser, et les libérer si nécessaire. Créatrice d’une équipe dédiée à la purification des lieux, elle propose un accompagnement puissant pour aider chacun à se reconnecter à son essence véritable.

Sorine Psycho-somatothérapeute et médium, Sorine se connecte aux guides spirituels et facilite le Jeu de la Transformation. Spécialiste de la réincarnation et des vies parallèles, elle travaille en proximité avec les guides des participants, offrant un accompagnement sur mesure. Experte en purification de lieux, elle aide à libérer les énergies des espaces, objets, et entités. Elle allie une vision globale à une approche spécialisée pour la reconnexion au corps et à l’âme.

Programme :

La première journée de stage sera une expérimentation de premier niveau et permettra à Sorine et Fabienne de constituer des groupes homogènes.

Jour 1 : Arrivée des participants, déjeuner traditionnel  au cœur de la médina dans un Riad,  bivouac d’introduction axé sur l’incarnation.

Jour 2 : Installation à Douar Nojoum, atelier sur la naissance et exercices pratiques (après-midi libre).

Jour 3 : Exploration des premiers pas à travers un jeu de transformation (après-midi libre).

Jour 4 : Travail sur les blocages personnels (méditation, hammam, relaxation).

Jour 5 : Libération des chaînes émotionnelles (jeux interactifs).

Jour 6 : Approfondissement de l’unification (réconciliation avec le corps, soirée surprise).

Jour 7 : Activités finales adaptées aux évolutions de chacun.

Jour 8 : Départ avec accompagnement en navette.

Le programme est adapté en fonction des besoins du groupe pour garantir une progression harmonieuse.

En fonction des évolutions de chacun, nous adapterons et nous envisagerons les séances avec flexibilité et évolutivité. L’objectif est que l’évolution de chacun soit prise en compte et accompagnée de manière individuelle au sein du groupe

TARIFS:

Tarif : €1,500  (hors billets d’avion et dépenses personnelles)

Détail du tarif :

1180 pour le stage tout compris ( 750€ pour les formatrices , le reste est pour le bivouac, les restaurants supplémentaires les navettes le Hamam…)

320€ pour 5 nuits en pension complète .

Hébergement en chambre à partager ( 2 par chambres) possibilité de chambre individuelle avec un supplément. ( voir directement auprès de Douar Noujoum)

Le montant de l’hébergement (à régler directement auprès de Douar Nojoum) et celui du stage (réglé à notre organisation) sont inclus dans ce tarif. Ce tarif comprend également les trajets en navette entre l’aéroport et le lieu d’hébergement pour une arrivée à Essaouira prévue à 11h30 le lundi matin. Pour les arrivées sur d’autres aéroports, nous pourrons vous mettre en relation avec des taxis locaux. Merci de nous prévenir à l’avance, le coût de ces trajets sera à votre charge.

Un acompte de 30 % est requis pour le stage et un autre pour l’hébergement, à payer lors de l’inscription (via virement ou PayPal).

Pour toute question pensez à nous demander directement 🙂

Informations et inscription

https://lessencedelame.fr/contact-2/

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Au programme

LE CHANGEMENT EST UNE PORTE QUI NE S’OUVRE QUE DE L’INTERIEUR….

Yoga

Médecine des plantes

Chant libre et chant médecine

méditations

Voyage sonore

Cérémonies (feu, cacao)

Soins et guidances

Danse libre

Concert Vibratoire

Cercles de chants sacrés

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À quoi s’attendre?

Durant cinq jours, notre intention est de vous accompagner avec bienveillance et justesse.

Toutes les dimensions de votre être (corps, coeur, esprit) seront nourries, grâce aux pratiques et enseignements proposés.

Nous vous inviterons à entrer dans l’expérience consciente de votre corps, à être dans l’instant présent et dans le cœur à travers différentes techniques corporelles, des soins, des cercles et rituels, ainsi que le pouvoir du son et des plantes.

Vous serez en contact avec les éléments, la nature et le grand tout, source sacré de vie.

Chaque jour, nous vous proposerons de vivre des expériences en lien avec les 4 éléments : la Terre, l’Eau, le Feu et l’Air.

Nous souhaitons que ces voyages interieurs et extérieurs vous permettent de renouer avec votre puissante lumière et vos potentiels uniques.

Pour qui?

Pour vous, hommes et femmes qui souhaitez :

– Vous connecter à votre corps et à votre essence profonde.

– Vous offrir une parenthèse ressourçante dans un écrin de nature.

– Vivre une transformation intérieure.

Retraite crée et animée par :

ÂME DIVA

DOMINIQUE KNINECH

JUSTINE L’HERMITE

Modalités

Début de la retraite : mardi 14 octobre à 17h

Fin de la retraite : Dimanche 19 octobre à 14h après le déjeuner

Chambre de 2 ou 3 (supplément si chambre individuelle)

Lieu : Le Douar Noujoum Essaouira Maroc

Important : nous pouvons venir vous chercher à l’aéroport de Marrakesh dès votre arrivée et vous y ramener. Une navette est prévue entre Marrakesh et Essaouira (5-10€ par trajet/personne). Après la retraite, deux jours sont proposés pour visiter Essaouira et Marrakesh. Compter environ 20€/ nuit supplémentaire dans un ryad à Marrakesh (que nous réservons pour vous), et 5€/repas

TARIF EARLY BIRD (avant 30/06)

Retraite : 510€

Logement + pension complète : 320€ (375€ si chambre individuelle)

L’inscription se fait après le paiements des arrhes : 340€ non remboursable

Le reste doit être réglé avant le début de la retraite (facilité de paiement possible)

 

TARIF NORMAL (après 30/06)

Retraite : 600€

Logement + pension complète : 325€ (375€ si chambre individuelle)

L’inscription se fait après le paiements des arrhes : 340€ non remboursable

Le reste doit être réglé avant le début de la retraite (facilité de paiement possible)

Contacts :

Âme Diva : +33 6 82 73 58 60 – mylene@amediva.com

Justine : contact@justinelhermitte.com

Dominique : +33 7 65 28 29 75.

Plus d’informations en suivant ce lien
https://justinelhermitte.systeme.io/retraiteenergiessacrees

energies sacrees Lire la suite »

Retraite initiatique Qi Gong et éléments

Du 5 au 16 septembre 2025

Je suis pratiquante QI Gong depuis 1999, enseignante depuis 2006

Gaëlle PIERRON

Vivez une expérience immersive du Qi Gong combiné au pouvoir de guérison des éléments.

Invitation au voyage

Le Qi Gong que vous vivrez dans cette retraite sera une sélection de mouvements en lien avec les éléments : Terre, Eau, Air et Feu, et aussi Bois et Métal, plus spécifiques à la Tradition chinoise.

Cette retraite est initiatique car elle a un potentiel de transformation puissant et durable. Vous découvrirez l’espace intérieur infini de votre être et le pouvoir de guérison atemporel de chaque élément. Le rythme sera donné par le texte sacré Essénien, les Communions, issu des Manuscrits de la Mer Morte.

A la rencontre du Soi véritable avec la force des éléments, la retraite est une promesse d’instants de paix, de joie authentique et de sérénité profonde.

Le voyage comporte plusieurs options

Vous pouvez rejoindre soit :

  • Le 5 septembre depuis Dole avec Ryanair, retour le 16 septembre
  • Le 5 septembre ou le 6 avant 9h30 à Marrakech, avec un départ le 15 ou le 16 septembre
  • Ou enfin, le samedi 6 septembre à 18h directement à Douar Noujoum avec un départ le dimanche 14 autour de 14h30
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Votre retraite de 7 jours et 7 nuits

La retraite sera rythmée par le texte sacré Essénien Les Communions des Manuscrits de la Mer Morte. La sagesse universelle sera mise en mouvement et appréhendée de façon sensible par la pratique du Qi Gong et le contact en conscience avec l’élément du jour.

Dimanche

Jour 1

Lundi

Jour 2

Mardi

Jour 3

Mercredi

Jour 4

Jeudi

Jour 5

Vendredi

Jour 6

Samedi

Jour 7

Soleil

Eau

Air / métal

Terre

Vie / bois

Joie / feu

Mère terrestre

Puissance

Amour

Sagesse

Vie éternelle

Travail

Paix

Père céleste

Soirée Fe

Libre

Libre

Hammam

Libre

Musique

Hammam

La journée Qi Gong se déroulera comme suit :

  • A 7h avant le petit déjeuner : Méditation matinale Main de Hunyuan avec la Communion du jour.
  • De 9h30 à 13h, avec une pause de 30 minutes : routine d’ouverture, enchaînement Qi Gong de l’élément. En fin de matinée, théorie, afin de mieux comprendre les processus en cours
  • De 15h30 à 19h, avec une pause de 30 minutes : méditation, ajustements et questions, puis méditation de la Communion de la nuit

Le programme comporte bien sûr une immersion en conscience dans l’eau de la piscine naturelle.
Il y aura aussi une marche en silence jusqu’à l’océan avec dromadaire en Jour 3. Vous vivrez l’air en écoutant et en laissant la vibration de l’air et du vent vous donner le message qu’il aurait pour vous.

Informations et inscription

Contactez Gaëlle

27, rue de Vignier – 25000 Besançon

06 17 14 07 63

https://www.energieenmarche.fr/contact.html

A bientôt !

A la découverte de cet ailleurs, sous d’autres horizons, dans un autre rythme, la retraite est une invitation à cheminer vers soi, à la rencontre des éléments et de l’autre. Elle nourrira et enrichira votre présence à l’instant, en déployant les leviers naturels de bonheur et d’harmonie.

Hao la ! Tout est déjà Harmonie dans le monde vrai !

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Une vie pleine de sens

Corps, Coeur, Esprit

du 13 au 17 octobre 2025

Parce que le souffle du voyage m’a toujours guidé à aller la rencontre du monde et de mon intériorité, aujourd’hui j’aime rassembler, tisser des liens et partager mes expériences de multiples façons. Inspirée par la diversité de la nature mes propositions offrent des explorations de connexions sensibles au vivant et de mouvements en présence. 

A mes yeux, le corps est un terrain de jeu sans cesse renouvelé. Ainsi, vibrer nos couleurs et danser la liberté d’être Soi se relèvent être des cadeaux pour tout un chacun.

Patricia Leloup.

Au programme:

Revenir à l’instant présent.

  • Prendre soin, aiguiser et faire des ponts avec nos sens physiques (Vue, Audition, Goût, Toucher, Olfactif, proprioception….), 
  • repères de notre corps dans son environnement.
  • Développer des sens encore plus subtils : Émotions-Intuition-Imagination-Conscience-Inspiration, 
  • d’autres repères pour aller dans et avec la vie.
  • Harmoniser ces différents plans de l’Être.
  • Faire confiance à la vie.

Comment?

Pratiques corporelles le matin et en fin d’après-midi pour aiguiser nos sens, affiner nos ressentis:

Mouvements en conscience Ehrenfried, connexion et nettoyage des organes, automassage, respiration, méditation, marche de vision, danse libre, yoga du son,  partages d’expériences en duo, en groupe.

 Le temps libre en journée sera là pour intégrer, goûter la disponibilité, expérimenter librement ce qui aura été éveillé ensemble, écrire, dessiner, créer avec l’instant présent.

Des excursions à l’extérieur (visite guidée de la médina d’Essaouira et une randonnée accompagnée jusqu’à l’océan) sont incluses.

Vous pourrez bénéficier du hammam, des massages, des soins énergétiques dispensés par Bernard (propriétaire des lieux et thérapeute énergéticien) selon les tarifs mentionnés dans le site.

Enfin, les surprises de la vie agrémenteront ce quelques jours pour vivre le OUI.

Le stage débutera lundi 13 à 17h00 et se terminera vendredi 17 après le déjeuner.

La participation financière de l’accompagnement est de 360 euros (120 euros d’arrhes à l’inscription). Possibilité de payer en plusieurs fois.

A prévoir en plus: 

* Le billet d’avion France ( Tours ou Nantes ou Paris) à Essaouira ou à Marrakech.

* Les transferts jusqu’à Douar Noujoum selon votre lieu d’arrivée

* L’hébergement en pension complète à réserver et régler directement auprès de Bernard ( via le site ou Whatsapp +212648681000):

Alimentation végétarienne (sans gluten, sans laitage possible).

Voir les chambres: https://douarnoujoum.com/les-chambres/

Entre 256 euros et 412 euros/ personne pour 4 nuitées selon la chambre nourriture comprise. Supplément chambre individuelle.

* Vos dépenses personnelles.

La date limite d’inscription est le 1er juin 2025.

Pour tous autres renseignements, contacter Patricia LELOUP au 0662863825 ou patricia.leloup9@gmail.com ou  https://www.patricia-leloup.fr/

Au plaisir de partager cette nouvelle aventure

uNE VIE PLEINE DE SENS Lire la suite »