Yoga Égyptien et Ressourcement

Cette forme de yoga présente également l’avantage :

• D’être très facile d’accès et très adaptée à l’Occident et l’Homme d’aujourd’hui de par ses attitudes verticales et ses enchaînements dynamiques.
• De ne pas nécessiter une souplesse particulière.

À cela s’ajoute le fait qu’il peut être pratiqué par tous et à tout âge. Il est ainsi recommandé pour :

• Les enfants qui apprécient son côté dynamique tout en prenant conscience de leur corps, en coordonnant leurs mouvements et en apprenant à canaliser leur énergie.
• Les adolescents à qui il permet d’améliorer leur concentration et de travailler plus efficacement dans leur travail scolaire.
• Les femmes et les hommes qui sont sensibles à l’esthétique de la pratique tout comme sa dynamique, sa précision et sa rigueur.
• Les personnes âgées qui y retrouveront un regain de vitalité tout en rééduquant leur posture, en améliorant leur locomotion ainsi que leurs fonctions cérébrales (vigilance, concentration, mémoire …).
• Les professionnels de santé tels que les kinésithérapeutes ou les ostéopathes qui peuvent intégrer la pratique du yoga égyptien lors des séances de rééducation de leurs patients.

Enfin, le yoga égyptien peut se pratiquer aisément dans les attitudes de la vie quotidienne : en position assise tant sur un tapis qu’une chaise, un tabouret ou encore un banc, en position debout, en position couchée.