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Je vous propose de vivre l’expérience de passer de la paix intérieure (l’état d’équilibre et de calme) à la joie rayonnante (l’expression vibrante de notre nature profonde). Ce passage se fait par l’exploration de nos différentes dimensions : physique, énergétique, émotionnelle et spirituelle, en utilisant les outils de la physique quantique et des traditions ancestrales.
Ce séminaire agit comme un « reset » vibratoire. Vous repartirez non seulement avec des souvenirs, mais avec une nouvelle fréquence d’accueil de la vie. L’énergie de Douar Noujoum (le vent, l’océan, la terre berbère) agit comme un catalyseur pour ancrer ces transformations dans la matière.
Bien coeurdialement, Bernard
Situé face à l’immensité de l’Atlantique et niché dans la terre berbère d’Essaouira, notre centre est un écosystème conçu pour la régénération. Entre les jardins de plantes aromatiques, la piscine naturelle et le souffle du vent, le lieu lui-même participe à votre processus de transformation.
Nous utiliserons une synergie d’outils ancestraux et de découvertes modernes pour visiter toutes vos dimensions :
L’Approche Quantique & Vibratoire : Comprendre comment nos pensées et nos émotions informent notre champ énergétique pour redevenir créateur de sa réalité.
Pratiques Énergétiques : Sessions de mouvement, de souffle et de méditation pour fluidifier la circulation de la vie en soi.
Cercles de Parole & Échanges : Des espaces sécurisés pour déposer les mots, libérer les mémoires et s’enrichir de l’expérience du groupe.
Spiritualité Incarnée : Des rituels simples et profonds pour ancrer l’invisible dans le quotidien.
Une clarté mentale retrouvée pour prendre des décisions alignées.
Une libération des tensions émotionnelles et physiques accumulées.
Des outils concrets pour maintenir votre fréquence vibratoire au retour.
Une connexion profonde avec votre nature véritable et multidimensionnelle.
Jour 1 : L’Ancrage – Revenir à la Terre et à Soi.
Jour 2 : L’Information – Décoder son champ vibratoire.
Jour 3 : L’Alchimie – Transmuter les blocages en énergie.
Jour 4 : L’Expansion – Se connecter au champ des possibles.
Jour 5 : Le Rayonnement – Ancrer la joie dans sa nouvelle réalité.
du 10 au 14 mai 2026 ou du 16 au 20 mai 2026 ou 5 au 9 juillet 2026
Une expérience en toute intimité Afin de garantir une haute fréquence vibratoire et un accompagnement personnalisé pour chaque participant, ce voyage au cœur de l’humain multidimensionnel est limité à 6 âmes en chemin.
Tarif Standard : 4725DH
Tarif Early Bird : 3780DH (pour toute inscription 45 jours avant le séminaire)
Tarif Duo : 4250 dh / personne (si inscription groupée)
Tarif Solidaire : Me contacter directement (1 place disponibles)
à partir de 3400 dh en chambre 2 lits en dar
Pour information 1 euros est égal à 10.45 dh
Objectif : Poser les fondations de la paix intérieure.
Jour 2 : Le Corps Énergétique et l’Information
Objectif : Comprendre et ressentir notre structure vibratoire.
Jour 3 : Alchimie Émotionnelle et Libération
Objectif : Transformer les blocages en énergie de vie.
Jour 4 : L’Expansion Quantique
Objectif : Se connecter à son plein potentiel et à la Joie sans objet.
Jour 5 : L’Intégration et le Rayonnement
Objectif : Ancrer l’expérience pour le retour au quotidien.
de la paix a la joie Lire la suite »
Mangala enseigne le Hatha Yoga dans le respect des possibilités de chacun et chacune.
Son expérience lui permet de montrer de nombreux aménagements de sorte à travailler physiquement toujours de manière optimale.
Avec un peu de volonté et d’application, le Hatha Yoga donne rapidement d’excellents résultats en terme de bien-être, de confiance et de sérénité.
Le Hatha Yoga est le tronc commun à toutes les écoles, historiquement il est le yoga traditionnel mentionné dans les textes comme la Hatha Yoga Pradipika, la Gheranda Samhita ou encore dans la Siddhanta Paddhati du Mahâ Siddha Goraksha Nâth.
Le Yin Yoga cherche à stimuler la circulation de l’énergie dans les méridiens de la médecine chinoise.
La fondation du yin yoga est la pratique de l’immobilité délibérée. Ce yoga va ainsi à l’encontre de notre tendance à l’agitation chronique. Même pendant le sommeil nous nous déplaçons pour trouver une position plus confortable.
L’immobilité extérieure est juste le commencement, en stoppant les mouvements du corps, cela nous donne accès à une vision intérieure plus riche. Ainsi en gardant les positions pendant 3 à 5 minutes, nous apprenons patiemment à détendre la masse musculaire et à poser correctement notre corps. Ce travail postural s’effectue alors en profondeur, jusqu’aux articulations, tendons et tissus conjonctifs. Le Yin Yoga utilise pour ce faire des accessoires (coussins, blocs, bolsters) afin de libèrer les muscles et les os de leurs rôles de soutien et d’action. Le système nerveux envoie et reçoit ainsi moins de messages, ce qui entraine le mental à devenir plus calme.
Responsable : | Mangala |
Tel : | 06.05.34.61.59 |
Email : | mangala.luna@yahoo.co.uk |
retraite Yoga« un temps pour Soi » Lire la suite »
oser briller sa lumiere Lire la suite »
SEJOUR RESSOURCEMENT & VITALITE Lire la suite »
Le Tarot de Marseille n’est plus ici un simple outil de divination, mais un support de projection profonde. Ce stage vous invite à une rencontre vibratoire avec les symboles et les archétypes yougiens pour en faire un levier de connaissance de soi et de reconnection à son ëtre véritable à son âme.
L’initiation passe par le silence, l’écoute de soi et la bienveillance du groupe
Vos Objectifs
Programme
Jour 1 : L’Éveil du Regard (Du Mat à la Roue de Fortune)
Étude des 10 premiers Arcanes : les étapes de notre incarnation.
Jour 2 : La Traversée du Miroir (La Force au Monde)
Aucune connaissance préalable n’est requise. Le Tarot de Marseille est ici utilisé comme un alphabet visuel :
tarologie, miroir de l’âme Lire la suite »
L’Éveil des Étoiles : Un Saut Quantique au Cœur de l’Être
Osez rayonner de toute votre intensité.
Il est des terres rares où le visible flirte avec l’invisible. Bienvenue à Douar Noujoum, le « Village des Étoiles ». Niché entre les embruns de l’océan et le silence des dunes, là où la terre s’ouvre sur l’infini du cosmos, nous vous offrons quatre jours de suspension sacrée.
L’Éveil des Étoiles n’est pas qu’un séminaire : c’est un voyage initiatique pour ceux qui ressentent l’appel de « plus grand que Soi ». C’est une invitation à vivre une véritable expérience quantique, où le temps s’efface pour laisser place à la transformation. En ancrant vos racines profondément dans la Terre Mère, vous permettez à votre âme de s’expanser vers les étoiles, alignant votre fréquence vibratoire sur l’immensité de l’univers.
Reconnectez votre lumière intérieure au champ de tous les possibles et manifestez votre alignement originel.
« Comme un désir d’essaimer quelques graines de savoir…Une invitation à suspendre le temps, pour que l’esprit s’apaise et s’abreuve à nouveau.C’est un murmure du cœur destiné à ceux qui, comme moi, marchent vers la lumière. »
Un appel de l’âme pour des âmes en chemin
Accompagnement Bernard Duquesne
Jour 1 : L’Ancrage et l’Appel de l’Âme
Se poser en terre sacrée pour ouvrir l’espace des possibles.
Jour 2 : Alchimie Sensorielle et Libération
Nettoyer les mémoires du corps pour laisser circuler l’énergie neuve.
Jour 3 : L’Expansion et le Saut Quantique
Passer de l’individuel à l’universel par la guidance et le soin.
Jour 4 : La Manifestation du Soi
Rayonner son essence et sceller l’alignement originel.
14h00 : Départ, le cœur expansé et l’esprit aligné sur votre lumière véritable.
Ce séminaire est pour vous si :
Informations Pratiques
« Vous n’êtes pas une goutte d’eau dans l’océan, vous êtes l’océan tout entier dans une goutte d’eau. » — Rumi
Séminaire Immersif : L’Éveil des Étoiles Lire la suite »
Artisan du bonheur, gardienne de la terre, éveilleuse des consciences, chamane, médium, guérisseuse, écrivaine, initiatrice du féminin divin.
L’éveil à soi
Quelle que soit notre avancée sur notre chemin d’éveil, il y a toujours une marche à franchir, à consolider ou à découvrir. Ces journées vont être un mélange de travail collectif et individuel, afin de vous accompagner au plus juste. Des espaces de guérison, d’élévation, de connexions multiples et d’intériorisation seront proposés. Le lieu étant en lui-même un lieu ressource, il y aura des séances dans la piscine naturelle, des moments de découverte dans le labyrinthe et de connexion avec les étoiles… Douar Noujoum, c’est le village des étoiles, et il porte bien son nom !
Un parcours initiatique sera également proposé avec les Lettres Hébraïques, de grandes énergies transformatrices. Il durera tout le long du séjour avec des moments forts d’initiation.
Un temps sera réservé pour aller en bord de mer, près d’une ancienne cascade sacrée, dont les énergies sont toujours présentes.
Et comme il s’agit de profiter d’être ensemble y compris certaines soirées, une sera réservée aux danses extatiques avec des musiciens GNAOUA. Une autre à échanger avec les étoiles…
Un temps de détente
Douar Noujoum est un Centre de développement spirituel et de Bien-être, il est conçu pour accueillir des stages de tous types et des retraites. Sa piscine naturelle filtrée par les Nénuphars et les Papyrus possède un vortex en son centre… et quelques êtres de la nature. Un lieu idéal pour un repos à chaque instant !
Le Centre propose également un Hammam, des massages et d’autres prestations à voir sur place.
Essaouira est une ville magnifique, en bord de mer, très cosmopolite. Son souk est très accueillant, il regorge d’épices, de tissus, de magnifiques bijoux. Des temps libres seront réservés pour pouvoir y déambuler.
HEBERGEMENT
L’hébergement se fait en pension complète avec de délicieux repas marocains et la possibilité de nourriture végétarienne. Des pauses thé et gâteaux sont prévues également.
Il y a trois formes d’hébergement.
Pour mieux les découvrir, allez sur ce lien.
TRANSPORTS ET DATES DU STAGE
Le stage démarrera le mercredi 24 juin à 9h30 et finira le lundi 29 juin après le dîner.
‘un départ en commun de l’aéroport de Toulouse vers Marrakech est possible avec Ryanair.
23/6 Départ Toulouse 18h arrivée Marrakech à 19h35
30/60 départ Marrakech 14h05 arrivée Toulouse 17h35
Il est possible d’arriver plus tôt ou de repartir plus tard, à voir avec le Centre directement pour l’hébergement et les conditions et tarifs de transfert de l’aéroport.
L’aéroport le plus proche est celui d’Essaouira
Tarif du stage
400 euros comprenant mon accompagnement pendant 7 jours (hors hébergement, transport, nourriture).
Il est possible de payer en plusieurs fois.
Inscription :
Merci de préciser lors de votre inscription d’où vous partez et si possible, quel vol vous prenez.
Cette inscription est pour réserver votre place dans ce séjour. Vous devez prendre vous-même votre billet d’avion et prévoir l’hébergement avec le Centre.
Si vous confirmez votre venue, merci de vous inscrire et verser 150 euros d’arrhes en cliquant ici.
Le solde sera à payer avant le 23 mai par virement ou paypal.
Hébergement :
L’hébergement se fait en pension complète avec de délicieux repas marocains et la possibilité de nourriture végétarienne. Des pauses thé et gâteaux sont prévues également.
Il y a trois formes d’hébergement.
Pour mieux les découvrir, allez sur ce lien.
Tarifs hébergement en pension complète (prévoir 7 jours du 23 soir au 30 matin)
DAR
Pension complète tarif nuitée/personne – dar twin ou couple : 68€ – dar single 78€
CHAMBRES shems sanitaires privés
Pension complète tarif nuitée/personne twin 80€ – chambre shems single 90€
TENTES
Pension complète tarif nuitée/personne tente twin 70€ – tente single 80€
Taxe de séjour en sus évaluée à 2.20€ par personne et par jour en 2026
Séjour initiatique à Essaouira, L’ÉVEIL A SOI Lire la suite »
memoires de sultanes Lire la suite »
Un stage animé par Vera Tytlova, ancienne professeur d’éducation physique et sportive, formée par Ashram Sivavanda, par l’Ecole Sankara issue de la Bihar School of Yoga et par les maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi avec lesquels elle travaille en continuité
Pendant cette retraite : 5/6 heures de yoga par jour selon l’école SANKARA
Une journée au bord de l’océan à Sidi Kaouki toujours dans la pratique du yoga
En option : des massages
des soins énergétiques
hammam
balades dans la Médina d’Essaouira
Prix de la retraite : les frais d’enseignement pour 6 jours = 450€
Début et fin du stage : arrivé le dimanche 19 avril 2026, départ le dimanche 26 avril 2026
Le stage commence le lundi matin (20/04) et finira le samedi soir (25/04)
Le tarif de l’hébergement en pension complète (3 repas végétariens par jour et 2 pauses thé et fruits par jour) : les stagiaires réservent directement leur hébergement auprès de Douar Noujoum.
Les tarifs varient selon votre choix d’hébergement : entre 434€ jusqu’au 707€ (voir les chambres : https://douarnoujoum.com/leschambres )
Prix du billet d’avion : Paris/ Essaouira ou Paris /Agadir ou Paris /Marrakech (Agadir, Marrakech se trouvent à 140 km d’Essaouira) ; les vols directs pour Agadir ou Marrakech sont beaucoup moins cher, avec un transfert collectif on peut obtenir un prix intéressant), néanmoins il faut compter au moins 400€ pour le billet d’avion A/R
Informations et inscriptions auprès de Vera Tytlova :
Email : veratytlova@gmail.com
Téléphone : +33 664 523 532
Voir le site : https://douarnoujoum.com
Un acompte de 200€ vous sera demandé au moment de la réservation (à payer par virement, en espèces ou en chèque au nom de Vera Tytlova).
Fin d’inscription : 14/02/2026
hatha yoga, méditations tantriques, yoga nidra Lire la suite »