Retraite Détox & Bien-Être au Maroc

Du 16 au 23 novembre 2025

Ressourcement profond au cœur du Maroc, dans un cadre naturel et apaisant, propice à la détente et à la reconnexion à soi.
Cette retraite de 7 jours allie yoga doux, méditation, respiration consciente, alimentation vivante et immersion sensorielle dans la nature et la culture marocaine.

Une retraite détox proposée par

L’équipe encadrante

Cette retraite est animée par Daisy Gifford, Cheryl Roberts et Sophie Commerman, trois praticiennes engagées, unies par une même vision du bien-être intégral.

Daisy Gifford est professeure de yoga et créatrice de la pratique Slow Motion, un yoga doux et méditatif.
Cheryl Roberts est coach en respiration consciente et praticienne en rebirth.
Sophie Commerman est ostéopathe, enseignante de méditation et accompagnante en conscience corporelle.

Toutes trois partagent une profonde connexion avec la spiritualité indienne, qu’elles nourrissent au fil de leurs retraites régulières à l’ashram Shanti Dham (Kerala, Inde) auprès de leur maître spirituel, Sri Mytri Ritodgata.

Elles ont cofondé Chakrævolution, un chemin de transformation intérieure inspiré par l’énergie des chakras à travers le corps, les émotions et la conscience.

Un programme complet et équilibré

Cette retraite a été conçue pour vous offrir une expérience holistique fondée sur trois piliers essentiels : le mouvement en conscience, la méditation et la respiration, et l’alimentation régénérante.

Au programme :

Slow Yoga & Méditation guidée
Respiration consciente (rebirth, pranayama)
Ateliers de cuisine vivante détox et participation à la préparation des repas
Promenades ressourçantes dans la nature et les souks d’Essaouira
Temps de repos et d’intégration
Cercles de parole et partages

L’alimentation, végétarienne et 100 % vivante, est préparée sur place par Karima, spécialiste de l’alimentation selon les principes d’Irène Grosjean. Un atelier dédié permettra de découvrir les bienfaits de cette approche nutritionnelle.

Informations pratiques

Dates : du dimanche 16 au dimanche 23 novembre 2025
Lieu : Douar Noujoum, Essaouira, Maroc
Accueil à l’aéroport de Marrakech avec transfert inclus
Hébergement en chambre partagée ou individuelle, pension complète détox vivante
Enseignement en français et en italien