Yoga, Méditation et découverte du Maroc

du 15 au 21 mars 2026

Offrez-vous une parenthèse hors du temps sur la côte marocaine, dans un lieu magique, à Essaouira au Maroc !

Situé à quelques minutes des plages d’Essaouira, Douar Noujoum, « le village aux étoiles » est une oasis de calme et d’inspiration. Créé avec passion par son fondateur Bernard, ce lieu se distingue par son architecture unique : au centre, sa superbe piscine en forme de pentagramme filtrée par les plantes ; autour, son hammam traditionnel, ses hébergements ultra confortables et sa magnifique salle de pratique.

Pendant cette retraite, vous plongerez dans une pratique complète mêlant yoga dynamique, méditation profonde et Pranayama, Yoga doux et Yoga Nidra. Entre chaque séance, laissez-vous porter par la beauté et la douceur du lieu et offrez-vous un temps de repos au bord de la piscine, un moment bien-être au hammam ou un encore un massage ou un soin énergétique.

Différentes activités sont également incluses dans cette semaine exceptionnelle afin que vous puissiez profiter du cadre magnifique du lieu de la retraite et découvrir la culture marocaine :

  • Balade dans la Médina d’Essaouira
  • Promenade guidée à pied jusqu’à la plage
  • Découverte de Cap Sim, site naturel entre dunes et océan
  • Concert de musique traditionnelle Gnaoua.

En option, vous aurez également la possibilité de recevoir sur place :

  • Des massages
  • Des soins énergétiques
  • De profiter du magnifique Hammam (avec possibilité de gommage au savon noir et enveloppement Rhassoul)
  • Pour découvrir encore davantage les beautés des environs, de nombreuses activités sont proposées par le centre en option : vous pourrez par exemple faire une balade en dromadaire ou à cheval jusqu’à la plage ou encore faire une initiation au Kitesurf.

Les enseignants

Bernardo enseigne depuis plus de 20 ans le Kundalini Yoga et la méditation. Il s’est formé à 17 ans dans un ashram au Mexique durant 4 années, et n’a cessé de pratiquer et d’enseigner depuis. Il vous guidera dans un voyage vers l’intérieur, à travers méditations et pranayamas (exercices d’expansion du souffle).

Frédérique est enseignante de Vinyasa, Hatha Yoga et yoga Restauratif. Sa pratique personnelle quotidienne, qui allie pranayama, pratique posturale et méditation, nourrit ses enseignements. Passionnée d’anatomie, elle apporte une attention particulière à l’alignement et à la précision dans les postures, afin que chacun puisse recevoir les meilleurs bénéfices de sa pratique. Frédérique vous proposera des pratiques créatives, tantôt énergisantes tantôt reposantes, pour ouvrir votre corps et votre esprit dans cet écrin de nature.

Quel est le programme de la retraite ?

  • Deux pratiques de yoga par jour : Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Doux
  • Une à deux séances de méditation par jour (issues de la tradition de Kundalini Yoga), du Pranayama, de profondes relaxations avec le Yoga Nidra
  • Des moments de découverte avec des activités incluses dans le séjour : concert de musique Gnaoua, découverte de la Médina d’Essaouira, balade à pied jusqu’à la plage, promenade dans les dunes de Cap Sim
  • Des moments de détente, pour profiter du cadre unique offert par le lieu et notamment de sa piscine et de son Hammam traditionnel.

Quel est le coût de la retraite ?

Le coût de la retraite est de 700 euros par personne (réservation avant le 1er décembre 2025, 750 euros après). Ce tarif de 700 euros inclut :

  • Les frais d’enseignement pour les 7 jours et 6 nuits de retraite
  • Les activités suivantes :
    • La visite de Cap Sim, ses dunes et ses plages
    • Un concert de musique traditionnelle Gnaoua
    • Une randonnée à pied jusqu’à la plage
    • La visite de la Medina d’Essaouira

L’hébergement en pension complète n’est pas inclus dans le coût de la retraite et s’ajoute aux frais d’enseignements et des visites mentionnés ci-dessus.

Tarif à partir de 376 euros par personne pour 6 nuits (hébergement dans l’un des dars en duo). D’autres options sont possibles (hébergement en maison d’hôte ou encore dans une suite en maison d’hôte). Vous pouvez trouver plus de photos et de détails sur chacun des hébergements disponibles sur cette page. 

Le tarif de l’hébergement comprend : le logement, 3 délicieux repas végétariens par jour et 2 pauses thé et fruits par jour.  

Le prix indiqué n’inclut pas :

  • Le billet d’avion France-Maroc
  • Le transfert depuis l’aéroport d’Essaouira ou d’un autre aéroport (nous pouvons organiser le transfert moyennant un supplément ; comptez 65 euros pour l’AR depuis Essaouira si vous faîtes le transfert seul-e ; si vous arrivez et partez en même temps que d’autres participants le tarif sera dégressif)
  • Les activités bien-être en option : spa, massages, soins énergétiques
  • Les activités découverte en option
  • Les dépenses personnelles pendant le séjour

Pour réserver votre place, merci de nous envoyer un message en précisant l’option qui vous intéresse (hébergement seul ou en duo, en dar, maison d’hôte avec sanitaires privés ou suite en maison d’hôte avec terrasse, sanitaires privés et salon). Un acompte de 400€ (par personne) vous sera demandé au moment de la réservation (à payer par virement, en espèces ou en chèque au nom de Frédérique Goussé). Il sera encaissé et est non remboursable. Le solde sera à régler au plus tard un mois avant le début de la retraite.

Informations et inscriptions auprès de Frédérique et Bernardo :

Email : frederique.gousse@gmail.com

Téléphone : 0033 6 89 78 52 01

Site Internet : www.shaktymooniyoga.com