Ombre & Lumière

Voyage au Coeur de soi

Du 25 septembre au 2 octobre 2025

Un séjour créé et animé par Natasha et Lamia

Je suis Natasha.

Depuis plus de 25 ans, j’accompagne des équipes dans des rôles de management, aussi bien en entreprise que dans le milieu associatif. Passionnée par la richesse des relations humaines, je me suis formée au coaching, aux Constellations Systémiques, ainsi qu’à la PNL, l’Analyse Transactionnelle, la CNV et l’Intelligence Collective.

Ma rencontre en 2014 avec King, un cheval d’une grande sensibilité, a marqué un tournant. À ses côtés, j’ai découvert une autre forme de relation, d’écoute et de présence à soi et à l’autre — une expérience aussi précieuse que transformatrice.  Aujourd’hui, ce qui m’anime, c’est d’accompagner les personnes et les groupes vers un alignement entre le corps, l’esprit et le cœur, dans un cadre d’authenticité, de confiance et de partage — avec ou sans l’aide des chevaux. 

Pourquoi cette retraite féminine au Maroc ? Parce qu’il se passe toujours quelque chose de mystérieux et de beau quand des femmes se rassemblent, de cœur à cœur. Le Maroc, c’est mon pays de cœur, celui où j’ai prononcé mes premiers mots, en arabe. A Douar Noujoum, je me sens ‘à la maison’ et j’y reviens pour offrir un espace de douceur, une pause pour l’âme – parce que nous avons toutes besoin, parfois, de revenir à nous.  

Je suis Lamia.

Je travaille comme coach et interprète de rêves.Depuis plus de dix ans, j’explore les chemins de la guérison intérieure : ceux qui passent

par le corps, les songes, la mémoire enfouie. J’accompagne des femmes qui, comme moi, ont longtemps tenu debout pour les autres ou pour le travail, avant de sentir l’appel — parfois sourd, parfois brûlant — de revenir à soi.

Je crois aux gestes simples. Une respiration. Un silence. Un rêve qui éclaire. Une main tendue. Je guide avec ce que je suis : une femme sensible, exigeante, intuitive.

Cette retraite, je l’ai imaginée comme un refuge. Un endroit sûr pour se déposer, souffler, sentir à nouveau. Un espace pour celles qui veulent ralentir sans fuir, se retrouver sans se justifier, s’écouter sans se juger.

Essaouira m’habite depuis mes vingt ans. Il y a dans sa lumière, son vent, sa magie, une force qui relie. Un espace où chacune viendra déposer ce qui l’appelle. Peut-être que vous ne savez pas encore pourquoi… On le découvrira ensemble.

Le reste se tissera là-bas.

Offrez-vous une parenthèse de douceur et de joie à travers une retraite unique conçue pour revenir à l’essentiel : vous-même.

Plongez dans une aventure intérieure où l’ancrage, la présence et l’équilibre seront les maîtres mots.

Ce voyage est fait pour vous si :

  • Vous souhaitez retrouver une sensation d’ancrage et de stabilité intérieure.
  • Vous aspirez à une vie alignée avec votre essence en cultivant une présence consciente.
  • Vous voulez rééquilibrer votre énergie pour vous retrouver et vous sentir apaisé

✨ Découvrez un éventail de pratiques et d’expériences pour harmoniser le corps et l’esprit :

  • Détente et bien-être : Relaxation, Qi Gong, Méditation, Hammam, M
  • Exploration personnelle : Cercles de partage, Constellations systémiques et outils de développement personnel pour éclairer les ombres et laisser rayonner votre lumière.
  • Découverte de la région : Visites, Balades à pied ou à cheval, Plages sauvages et Excursions
  • Temps libres : pour vous reposer, méditer ou simplement profiter du cadre enchanteur.

✨ Un cadre propice à la transformation

Plongez dans la sérénité du Douar Noujoum, un havre de paix niché au cœur de la nature.
À seulement 13 km de la médina d’Essaouira et à 7 km d’une plage sauvage, cet espace regorge de jardins luxuriants, d’une piscine naturelle, et d’un centre de soins pour vous offrir une expérience inoubliable.

📅 En pratique : Informations clés

  • Dates : Du 25 septembre au 2 octobre 2025
  • Lieu : Douar Noujoum, Essaouira, Maroc
  • Tarif : 995 € par personne 

Ce tarif inclut :

  • Hébergement en chambre individuelle avec salle de bain partagé
  • Pension complète (repas et boissons sans alcool).
  • Un massage de 60 minutes et une séance de H
  • Toutes les activités prévues au programme.
  • Transferts depuis/vers l’aéroport et deux transferts collectifs vers Essaouira.

Non inclus :

  • Vols aller/retour.
  • Transferts supplémentaires ou autres activités extérieures.
  • Repas et boissons consommés à l’extérieur.

💌 Réservation et inscription

Pour réserver votre place, contactez  par whatsapp:

  • Lamia Mechbal : 0032478 56 28 41
  • Natasha Vanoye : 0032497 39 21 91

https://qigongforest.wordpress.com/de-lombre-a-la-lumiere/

adresse.email de contact : natasha.vanoye@gmail.com

Embarquez dans ce voyage « De l’Ombre à la Lumière »

Découvrez la puissance de votre ancrage, la richesse de votre présence, et la sérénité de votre équilibre intérieur.

🌿 Laissez votre lumière rayonner !